Mattips uke 33 2024 食譜

Hei sommerferie tiden er ved og være over, hverdagen er på vei tilbake, og da er det enkel og sund mat tid igjen😁, så litt fisk denne uken, ovnsbakt torskefilet i spicy tomatsaus med kikerter. En enkel og sunnere middagsrett med masse smak.

Oppskriften finner du sammen med andre gode mattips, og under oppskrifter med fisk og skaldyr

Mattips uke 15 2023 食譜

Hei, tid for en vegetar rett, Falafel er en populær vegetar rett, smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak,

Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar..,

Mattips uke 16 2022 食譜

Hei, da var vi ved og være over Påsken så tid for en vegetar rett, Falafel er en popuplær vegetar rett , smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak.

Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar..,

Mattips uke 2 2022 食譜

Hei, da var det et nytt år og kanskje andre inn meg er litt lei av mat etter jul og nyttår😀, så denne uken vil jeg velge en enkel rett som er fort å lage, men god og sunn, svinekoteletter med rotmos servert med brokkoli til☺️
Oppskriften finner du her og under oppskrifter med svinekjøtt

Mattips uke 34 2021 食譜

Da var det vel tid for litt fisk denne uken, ovnsbakt torskefilet i spicy tomatsaus med kikerter. En enkel og sunnere middagsrett med masse smak.

Oppskriften finner du sammen med andre gode mattips, og under oppskrifter med fisk og skaldyr

Mattips uke 6 2021 食譜

Hei, hva med en enkel lasagne denne uken, bytt ut pasta plater med squash for et sunnere alternativ, server med avokado, tomater og godt brød! 🍷😊
Oppskriften finner du her og under oppskrifter med storfekjøtt

Mattips uke 5 2021 食譜

Hei, i disse vinter tider er det godt med suppe prøv denne kyllingsuppe, den er kjempe god😋 og sund, godt med proteiner fra kyllingen, hvitløk beskytter mot bakterie og virusinfeksjoner, styrker hjertet og blodårene. Ingefær og Chili øker forbrenningen og er proppfulle av antioksidanter. I tillegg er ingefær også godt for hjerte😇.

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter

Mattips uke 4 2021 食譜

Hei, I disse dage hvor mange har hjemme kontor så trenger vi noe godt og starte dagen med så her er en god oppskrift på Spelt rundstykker med gulrot, ha en fin uke

Oppskriften finner du her og under bake oppskrifter

Mattips uke 3 2021 食譜

Hei, litt sunt til mellom måltid eller påfyll etter en trenings økt, da kan jeg anbefalde gode hjemmelaget Müslibarer, ha en fin uke 🙂

Oppskriften finner du her og under Snacks oppskrifter

Mattips uke 2 2021 食譜

Hei, Start året med en god fiske rette, nu er den ferske torsken på sitt beste, så hva med dampet torsk som boltre seg i en mengde ulike smaker. Torsk er god delikat mild fiskefilet passer veldig godt til de asiatiske smaker.
Oppskriften finner du sammen med andre gode uke tips, og under fisk og skalldyrs oppskrifter

Mattips uke 18 2020 食譜

Hei, tid for en vegetar rett, Falafel er en vegetar rett som som er blir mer og mer popuplær, smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak, ha en fin uke, stay safe💜🌈 #StayHome

Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar..,

I use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on my site, analyse site traffic, and understand where my audience is coming from.

center image with CSS
Image with corners with CSS