Rehabilitering på Sunnaas Sykehus

Uke 7 Mandag 13 januar 2025. Slutten nærmer seg.
Min siste hele uke her på Sunnaas sykehus, en uke hvor fokus har vært på repetisjon, oppsummering og hvordan jeg skal takle hverdagen når jeg er hjemme igjen.

Oppsummering av oppholdet, informasjon og hjelp til behandlingstilbud for meg i perioden frem til oppfølgingsoppholdet om ca 6 måneder

Kursene denne uken er stort sett en repetisjon av kursene jeg hadde i starten av oppholdet.
Å gå gjennom hvordan hjernen fungerer og hvordan ulike typer hjerneskader påvirker de kognitive funksjonene igjen, har vært en veldig god øving på slutten av oppholdet for meg, jeg forstår nå mye bedre dette enn ved starten av oppholdet, og jeg kan nå relatere utfordringene jeg har lært at jeg sliter med, til tingene vi snakker om og bedre forstå hva jeg kan gjøre for å kompensere for dem.
Så for meg er det veldig verdifullt å ha disse kursene både i starten og på slutten av oppholdet.

Vi hadde et kurs om hvordan hjerneskade kan påvirke hukommelsesfunksjonen, at det ofte er korttidshukommelsen (arbeidsminnet) som er mest påvirket etter en hjerneskade, og det som ligger i langtidshukommelsen er ofte mindre påvirket, lært at det er viktig å ha god orden og struktur for å avlaste hjernen og redusere risikoen for hjernetretthet.

Jeg må si at jeg for min del tro at jeg har "trent" på at jeg skulle få en hjerneskade🤔, jeg hadde jo gode struktur og orden på det meste hjemme og rundt meg, ting hadde faste plasser i huset mitt, jeg hadde lister, handlelister, ukentlig måltidsplan, oppgavelister, har brukt kalender på min mobil til både private og jobbavtaler i mange år, brukt smarttelefonen min for å støtte hukommelsen, laget matbloggen min med oppskrifter og ingrediensoversikt +++, så ja, kanskje jeg visste at alt dette en dag vil bli til en uvurderlig hjelp etter min ulykke😳.

Når jeg nå hører om utfordringene jeg har hatt etter skaden min, hjernetretthet, nedsatt hjerne kapasitet, dårlig korttidshukommelse, så vet jeg nå at uten de strukturene, listene og rutiner jeg hadde laget, ville livet mitt vært utrolig mye vanskeligere og mer krevende etter ulykken.

Rehabilitering ved Sunnaas sykehus Uke 8, innspurten og hva jeg har lært:

Fredag 17 januar 2025. Refleksjoner etter uke 7.
Siste hele uke her på Sunnaas sykehus, en merkelig følelse, på en måte godt å kunne se slutten, men også trist og litt skummelt å måtte forlate den trygge og gode hverdagen her, både med tanke på det faglige opplegget , men også det fine og gode sosiale miljøet som er her.
Sunnaas har gjort en fantastisk jobb med å forberede meg til å reise hjem, så ja jeg er positiv til fremtiden, men jeg er også forberedt på at det kan bli en nedtur når jeg kommer hjem, men jeg tror jeg er kledd på for å kjempe meg oppover og gå videre mot et bedre og mer meningsfylt liv i fremtiden.
Jeg har lært mye om meg selv og hvem den nye meg er, at jeg ikke er den samme, men at jeg fortsatt er meg, og jeg er i ferd med å pusle meg sammen igjen.

Sunnaas Sykehus har gitt meg kunnskap om min skade, lærdom om strategier som jeg kan bruke for og leve med skader på hjernen, forståelse for min egen situasjon, og hvordan jeg selv kan bruke det de har lært meg til og få en bedre hverdag.

Neste uke blir kort og fokus vil være å oppsummere oppholdet mitt, ta farvel med det fantastiske personalet på Sunnaas og til mine medpasienter her.

Jeg vil skrive avslutnings notater og en oppsummering av oppholdet og legge ut her i slutten av neste uke.