Rehabilitering på Sunnaas Sykehus
Rehabilitering på Sunnaas Sykehus Uke 2 og 3
Uke 2 på Sunnaas
Ny uke her på Sunnaas ligger foran meg, og jeg motivert til de utfordringer som må komme.
Helgen hjemme var grei, men kjente at jeg var helt tom da jeg kom hjem på fredagen, mye nye inntrykk og informasjon som måtte prosesseres etter den først uken på Sunnaas, kun positive ting, men det og åpne seg opp over for helsepersonalet, gjenoppleve ulykken og tiden etter har vært mentalt krevende, og å være litt sosial med andre pasienter har jo også vært mye i forhold til hvordan livet mitt har vært det siste drøye års tid, men godt å være sammen med andre mennesker igjen.
5 desember 2024
Torsdag, fin uke så langt, vi har jobbet med forskjellige ting så langt denne uken, har jobbet med og laget en målplan som nå er på plass, "mitt team" presentert den for min eldste sønn og jeg føler at det er en god og realistisk plan.
"Mitt team består av flerre helse fag personer og spesialister, som skal jobbe med meg her på Sunnaas"
Hovedmålet er: «Jeg skal få en meningsfull hverdag med god balanse mellom aktiviteter»
I tillegg må jeg ha forståelse for hva en hjerneskade er og hvordan den påvirker livet mitt
Jeg føler at jeg er ganske sliten i hodet, det skjer mye rundt meg, men det er bare positivt, det føles godt å være blant folk igjen, det sosiale samspillet med de andre pasientene her er utrolig hyggelig, og det å kunne sitte og snakke, spille kort og utveksle erfaringer på en rolig og avslappet måte er bra, så selv om jeg blir sliten føles det bra, roer min sjel og sinn.
Fredag 6 desember
Uken går mot slutten, fredag hadde jeg en god prat med ergoterapeut og trening med fysioterapeut.
Hadde veldig hyggelig selskap en del av veien hjem, så en fin avslutning på uken og en god start på helgen.
Refleksjon over uke 2
Jeg må bli bedre til å balansere dagen min, torsdag var jeg ikke det, dagen var litt for intens med ulike aktiviteter, jeg var sliten i hodet, tom for energi, kjente mye irritasjon og fant ikke roen. Så må lære å bruke hvilepausene bedre.
Har begynt å få en forståelse for konsekvensene av å ha en hjerneskade og hvordan det påvirker de kognitive funksjonene som du trenger i hverdagen, på jobb, hjemme og i det sosiale livet for å kunne fungere normalt.
Uke 3 på Sunnaas
Går inn i uke 3 på Sunnaas, føler en takknemlighet for å være her, var sliten da jeg kom hjem til helgen, men har lært mye, fått mer forståelse for hva hjerneskade er og hvordan det påvirker livet mitt,
Det er viktig å ta hensyn til at rehabilitering krever egeninnsats, vilje og motivasjon. Ta med deg kunnskapen du får, lærer og bruker den slik at livet kan få et godt innhold igjen.
Jeg har lært at jeg må bli flinkere til å balansere dagen mellom aktiviteter som må gjøres og å ha hvileperioder, bli flinkere til å si stopp og ta pauser
Nå klar for ny uke motivert og inspirert
Onsdag 11 desember
Så langt denne uken har jeg lært om hjernen og dens ulike områder og hvilken som påvirker de ulike kognitive funksjonene som vi trenger for å fungere i hverdagen, lært om de ulike typene hjerneskader og hvordan de kan oppstå.
Jeg har også lært om hjernetretthet og begynner å forstå mer at det er noe av det som er mest vanlig etter en hjerneskade, lært om hvordan jeg kan kommunisere med andre for å få dem til å forstå hvordan hjernetretthet påvirker meg på ulike arenaer, sosiale sammenkomster, i butikker og andre steder der det skjer mye rundt meg.
Lærte at jeg har et usynlig handikap.
Fredag 13 desember
Uken er over, på tide å reise hjem på permisjon et par dager, uken har vært bra, jeg har fått mye ny kunnskap og forståelse for min situasjon, lært at jeg ikke er alene med mine utfordringer, at andre er i samme situasjon,
Kunnskap er visdom som øker forståelsen slik at jeg øker mulighetene for å få bedre livskvalitet i fremtiden.
Refleksjoner etter uke 3
Må skryte av Sunnaas og helsepersonellet her, du kan ikke være på et bedre sted når du har en fysisk eller psykisk funksjonshemming
Jeg har blitt mer bevisst min egen situasjon og forstår bedre hva jeg må jobbe med, og at hjernetretthet er "normalt" etter en hjerneskade..
Rehabilitering på Sunnaas Sykehus Uke 4,Halvveis:
Og sådan så min uke plan ut for 3 uke på Sunnaas
