Rehabilitering på Sunnaas Sykehus
Uke 2 på Sunnaas
Ny uke her på Sunnaas ligger foran meg, og jeg motivert til de utfordringer som må komme.
Helgen hjemme var grei, men kjente at jeg var helt tom da jeg kom hjem på fredagen, mye nye inntrykk og informasjon som måtte prosesseres etter den først uken på Sunnaas, kun positive ting, men det og åpne seg opp over for helsepersonalet, gjenoppleve ulykken og tiden etter har vært mentalt krevende, og å være litt sosial med andre pasienter har jo også vært mye i forhold til hvordan livet mitt har vært det siste drøye års tid, men godt å være sammen med andre mennesker igjen.
5 desember 2024
Torsdag, fin uke så langt, vi har jobbet med forskjellig ting så langt denne uken, har jobbet med og få laget en målplan den er nu på plass, presentert for min eldste sønn og jeg føler at det er en god og realistisk plan.
Hodemålet er: "Jeg skal ha en meningsfull hverdag med en god aktivitesbalanse"
I tillegg så skal jeg ha forståelse for hva en hjerneskade er og hvordan den påvirker mitt liv
Kjenner at jeg er sliten, skjer mye rundt meg, men kun positivt, føles godt og være blant mennesker igjen, det sosiale med de andre pasienter her er utrolig hyggelig, det og kunne sitte og snakke, spille kort utveksle erfaringer på en rolig og avslappet måte er godt det, så selv om at jeg blir sliten, så føles det godt, får ro i sjelen og sinnet mitt.
Fredag 6 desember
Uken går mot slutten, fredag ble en god prat med ergoterapeut og trening med fysioterapeuten.
Fikk veldig hyggelig selskap på en del av turen hjem, så en fin slutt på uken og en god start på helgen
Refleksjon over uke 2
Jeg må bli bedre på og balanser min dag, torsdag var jeg ikke det, dagen ble litt for intens med diverse aktiviteter, ble sliten i hodet, tom for energi, kjente mye irritasjon og klarte ikke og finne ro. Så må bruke hvilepausen bedre.
Er begynt og få en hvis forståelse for hva konsekvensen er ved å ha fått en hjerneskade og hvordan den påvirker de kognitive funksjoner som man trenger i sin hverdag, på jobb, hjemme og i sitt sosiale liv for å fungere.
Uke 3 på Sunnaas
Går inn i uke 3 på Sunnaas, kjenner en dyd takknemmelighet for å få være her, var sliten da jeg kom hjem til helgen, men har lært mye, fått mer forståelse for hva hjerneskade er og hvordan det påvirker mitt liv,
Det er viktig å ta med seg at rehabilitasjon krever egeninnsats, vilje og motivasjon. Ta med seg kunnskapen man får, lære og bruke den slik at livet kan få et godt innhold igjen.
Har lært at jeg må bli bedre til og balanser min dag mellom aktiviteter som må gjøres og hvile perioder, bli bedre til og si stop og ta pauser
Nu klar for nye uke motivert og inspirert
Onsdag 11 desember
Så lang denne uken har jeg lært om hjernen og dens ulike områder og hvilken som påvirker de ulike kognitive funksjoner som vi trenger for og fungere i hverdagen, lært om de forskjellig typer hjerneskader og hvordan de kan oppstå.
Jeg har også lært om hjernetrøtthet og begynner og forstå mer om at det en av de ting som er mest vanlig etter en hjerneskade, lært om hvordan jeg kan kommuniser med andre for å få dem til og forstå hvordan hjernetrøtthet påvirker meg på ulike arenaer, sosiale, på butikker og andre steder hvor der skjer mye rundt meg.
Lært at jeg har et usynlig handikap
Fredag 13 desember
Uken er slutt, tid for og reise hjem på permisjon et par dage, uke har vært bra, har fått en del ny kunnskap og forståelse for min situasjon, lært at jeg ikke er alene med mine utfordringer, at andre er i samme situasjon,
Kunnskap er visdom som høyner forståelsen slik at jeg øker mulighetene for en bedre livskvalitet fremover.
Refleksjoner etter uke 3
Må skryte av Sunnaas og helse personalet her, man kan ikke være en bedre plass når man har fått en fysisk eller psykisk funksjonsnedsettelse
Jeg er blitt mer bevist på min egen situasjon og forstår bedre hva jeg skal jobbe med, og at hjernetretthet er "normalt" etter en hjerneskade.
Og sådan så min uke plan ut for 3 uke på Sunnaas
