Mattips uke 11 2018 食譜

Hei, her er en kjempe god oppskrift på en tomat suppe med grønnsaker, enkel, god og kjempe sund, kan spisse som en ren vegetar suppe, eller toppes med riste bacon, speke skinke eller pølser😋, ha en fin uke🙂

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter

Mattips uke 10 2018 食譜

Hei, tid for fisk, skrei og torsk er fantastisk fin fisk på denne årstiden, Torsk/ Skrei med Hoisin Sauce og syltet rødløk er en veldig god og enkel rett, server den gjerne med grønnsaks spaghetti😋

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fisk og skalldyr

Mattips uke 9 2018 食譜

Hei, i disse vinterferie tider, så blir der nok litt ute grilling og pølser er jo godt å ha på grillen😋, men hva med og erstatte de u-sunne pølsebrød fra butikken med noen sunne god hjemmelaget pølsebrød, enkel å lage, putt i frysen og ta opp kort før man skal varme dem etter en ski tur

Oppskriften finner du her og under oppskrifter på brød og kaker

Mattips uke 8 2018 食譜

Hei, vinterferie❄️, vinterferie er gryterett tid, så jeg vil anbefale en klassisk biffgryte à la Bourguignon servert med en god rotmos til😋, ha en fin vinterferie uke

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med storfekjøtt

Mattips uke 7 2018 食譜

Hei, nærmer seg vinterferie, hva med en helstekt svine indrefilet fylt med fetaost til hytte turen❄️⛷, ha en fin uke😋

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med svinekjøtt

Mattips uke 6 2018 食譜

Hei, her er en god og enkle rett med kalkun bryst😋, Kalkun filet Cremolata, rask å lage, sunt og godt, passer både som hverdags mat og helge mat🙂

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fjørfe

Mattips uke 5 2018 食譜

Hei, prøv denne suppen den, den er kjempe god😋 og sund, godt med proteiner fra kyllingen, hvitløk beskytter mot bakterie og virusinfeksjoner, styrker hjertet og blodårene. Ingefær og Chili øker forbrenningen og er proppfulle av antioksidanter. I tillegg er ingefær også godt for hjerte😇.

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter

Mattips uke 4 2018 食譜

Hei, ny uke, og mer fisk😋, denne uken kan jeg anbefalder en god fiskegrateng med rotmos, jeg har brukt anis i denne oppskriften, men man kan fint bytte anis med muskatnøtt hvis man vil, lag gjerne en stor porsjon og fys ned❄️, da har man til en rask middag en dag man har litt dårlig tid, ha en fin uke🙂

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fisk og skalldyr

Mattips uke 3 2018 食譜

Hei, da er 2018 godt i gang, her er et kjempegodt og sunt brød, gulrotbrød med pistasjnøtter, masser av fiber og sunne karbohydrater, så passer godt til skole matboksen til aktive unger😄, kan fyses, ha en fin vinter uke❄️😋.

Oppskriften finner du her og under brake oppskrifter

Mattips uke 2 2018 食譜

Hei, nye uke i det nye året, tid for fisk nu, denne uken går jeg for hvit fisk, Kveite i ovn med pesto, jeg er veldig glad i kveite, men denne retten kan også lages med torsk😋, ha en fin uke🙂

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fisk og skalldyr

Mattips uke 1 2018 食譜

Hei, godt nyttår til dere alle, ja da var det et nytt år, nye muligheter for sunnere kosthold, der er sikkert mange sammen med meg som har spist litt ekstra god julemat de siste uker🙃, så nu må jeg tilbake i "normale" kost rammer igjen🤗, så jeg starter året med en god sund indisk inspirert vegetar suppe.

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter