Tips til handleliste


En handleliste er hjelper ttil å handle riktig og ungå (dålig) impuls kjøp
Jeg bruker en handleliste slik at jeg husker å kjøpe de riktige matvare, og unngå "dårlige" impuls kjøp når jeg er på butikken, i tillegg så ser jeg også at med en handleliste som jeg oppdater forløpen når jeg ser jeg går tom for ting, hjelper med å holde matbudsjett nede, jeg unngår å kjøpe mer inn jeg trenger og kaster derfor sjelden matvare.
Jeg bruker "Notater" appen på iPhone som elektronisk handleliste, den har jeg alltid med, så lenge jeg har med min telefon 😊, den er jo også tilgjengelig på iPad og min Mac og synkroniser automatisk mellom enheter mens man skriver.
Her er min handleliste😊, lag din egen tilpasset dit kosthold, fokuser den på sunn mat, bruk den og du vil se at den hjelper deg å kjøpe mer fornuftig.
Tips til en handleliste:
  • Dansk Rugbrød
  • Rugsprød
  • Knekkebrød
Meieri produkter:
  • Gresk yoghurt
  • Gul Ost
  • Egg
Frukt og grønnsaker:
  • Blåbær
  • Rødbeter
  • Pastinakk
  • Persillerot
  • Sellerirot
  • Gulrot
  • Søtpotet
  • Epler
  • Pære
  • Bananer
  • Rosmarin
  • Avokado
  • Tomater
  • Rød løk
  • Hvitløk
  • Vårløk
  • Chili
  • Paprika
Pålegg:
  • Hamburgerrygg
  • Kokt skinke
  • Dansk leverpostei
  • Makrell i tomat
  • Torskerogn
Kjøtt og fisk:
  • Svine koteletter
  • Svine filet
  • Kjøttdeig
  • Kylling filet
  • Kalkun filet
  • Fisk
Stacks Image 57



















Linker til sider som jeg bruker til inspirasjon, hjelp og informasjon.












I use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on my site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where my audience is coming from.