Sunt kosthold

Mattips uke 9 2018 食譜

Hei, i disse vinterferie tider, så blir der nok litt ute grilling og pølser er jo godt å ha på grillen😋, men hva med og erstatte de u-sunne pølsebrød fra butikken med noen sunne god hjemmelaget pølsebrød, enkel å lage, putt i frysen og ta opp kort før man skal varme dem etter en ski tur

Oppskriften finner du her og under oppskrifter på brød og kaker

Mattips uke 6 2018 食譜

Hei, her er en god og enkle rett med kalkun bryst😋, Kalkun filet Cremolata, rask å lage, sunt og godt, passer både som hverdags mat og helge mat🙂

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fjørfe

Mattips uke 5 2018 食譜

Hei, prøv denne suppen den, den er kjempe god😋 og sund, godt med proteiner fra kyllingen, hvitløk beskytter mot bakterie og virusinfeksjoner, styrker hjertet og blodårene. Ingefær og Chili øker forbrenningen og er proppfulle av antioksidanter. I tillegg er ingefær også godt for hjerte😇.

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter

Mattips uke 2 2018 食譜

Hei, nye uke i det nye året, tid for fisk nu, denne uken går jeg for hvit fisk, Kveite i ovn med pesto, jeg er veldig glad i kveite, men denne retten kan også lages med torsk😋, ha en fin uke🙂

Oppskriften finner du her og under oppskrifter med fisk og skalldyr

Mattips uke 1 2018 食譜

Hei, godt nyttår til dere alle, ja da var det et nytt år, nye muligheter for sunnere kosthold, der er sikkert mange sammen med meg som har spist litt ekstra god julemat de siste uker🙃, så nu må jeg tilbake i "normale" kost rammer igjen🤗, så jeg starter året med en god sund indisk inspirert vegetar suppe.

Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter

Blog

Hei, her er en artikkel om sunt kosthold, og ting som man bør tenke på i sitt daglig kosthold, ting som kan hjelpe på at man får det bedre, får mer overskudd, og ikke minst forebygger sykdom.
Artikkelen finner du her

Sunt kosthold

Hei, for å følge opp på en sunn start på nyåret så er der her en artikkel om ting som er godt å vite når man ønsker et sunt kosthold🍎🌶🥕😊
Artiklen finner du her