Rehabilitering på Sunnaas Sykehus
Uke 4 på Sunnaas: halvveis
Learning to fly (again)
Da var jeg ca halvveis i oppholdet her på Sunnaas Sykehus
Målet er og bli trygg på meg selv, slik at jeg kan få en beder hverdag med et meningsfull innhold.
I tillegg få en bedre forståelse for hva en hjerneskade er og konsekvensen av den. Og jeg er godt på vei
For et halv årstid siden var jeg veldig usikker, viste lite om hva en hjerneskade var og hvordan den påvirker de kognitive funksjoner og der med livet mitt, hadde stengt meg litt inne bygget en boble rundt meg som jeg følte meg trygg i.
Hadde lite til ingen informasjon om hjerneskade, og siden ulykken i mai 2023, så hadde jeg levet med en usikkerhet på hvordan livet mitt ville bli, usikker på hvem jeg var, miste lysten til og skape nye kontakter og vedlikeholde gamle, mitt sosiale, jobb og det livet jeg kjente forsvant, jeg var blitt ubrukelig, følte jeg.
Så hodet mitt var fult av spørsmål og uavklarte bekymringer da jeg kom til Sunnaas Sykehus 26 november for og begynne rehabilitering på avdelingen for kognitive rehabilitering etter hjerneskade.
Gode rutiner
Dagen starter med frokost kl 08:00 og felles morgenmøte 08:45 for avdelingen, og så en halvtimes tid med gå tur, før de individuelle programmer starter.
Trening, kurs, samtaler, gruppe terapi og sosiale samvær med andre som har hjerneskade utfordringer. Dagen føles meningsfull og lærerikt
Grip mulighetene og bygg kompetanse
Rehabilitering er ikke ferie. Det krever mye egeninnsats og vilje for å få fullt utbytte. Og vi har fullt ansvar selv for å følge opp det vi lærer her når vi kommer hjem. Da må vi også lære å bruke mulighetene vi blir tildelt ved et slik opphold. For mulighetene er av god kvalitet. Vi er ivaretatt av dyktige og motiverende folk som støtter opp om vår egen veg mot å forstå og bli kjent med vår nye situasjon.
Uke 3 på Sunnaas
Går inn i uke 3 på Sunnaas, kjenner en dyd takknemmelighet for å få være her, var sliten da jeg kom hjem til helgen, men har lært mye, fått mer forståelse for hva hjerneskade er og hvordan det påvirker mitt liv,
Det er viktig å ta med seg at rehabilitasjon krever egeninnsats, vilje og motivasjon. Ta med seg kunnskapen man får, lære og bruke den slik at livet kan få et godt innhold igjen.
Har lært at jeg må bli bedre til og balanser min dag mellom aktiviteter som må gjøres og hvile perioder, bli bedre til og si stop og ta pauser
Nu klar for nye uke motivert og inspirert
Onsdag 11 desember
Så lang denne uken har vi lært om hjernen og dens ulike områder og hvilken som påvirker de ulike kognitive funksjoner som vi trenger for og fungere i hverdagen, lært om de forskjellig typer hjerneskader og hvordan de kan oppstå.