Nakkekoteletter med Sellerimos

Nakkekoteletter med Sellerimos, enkel, sunt og godt. "Selleriroten har et høyt innhold av folat, kostfiber, vitamin C, kalium og kopper."

Jørn Rasmussen

Lifestyle blogger

Ukens mattipsSvinekjøtt

Ingredienser

  •  2 Benfri nakkekoteletter

Selleri-rotmos:
  •  500 g Sellerirot
  •  50 g Meierismør
  •  2 stk Vårløk
  •  Hvitt pepper
  •  1 sp Rømme

Tilbehør:
  •  Brokkoli
  •  Gulrot

Slik gjør du:

1  Krydder nakkekoteletter med paprika krydder og litt pepper.
2  Skrell selleriroten, skjær den i små terninger og skyll i vann.
3  Ha terningene i en kjele, fyll i rikelig med vann slik at det dekker bitene, kok opp og la det småkoke til de er passe møre.
4  Hell sellerirot opp i et dørslag og la dem drypp godt av.
5  Mos selleri terninger sammen med smøret. (Bruk potetstapper)
6  Rør inn rømme og hakket vårløk, smak til med hvitt pepper og litt salt
7  Stek koteletter i stekepanne ved svak varme.
8  Damp brokkoli og gulrøtter i noen minutter.