Indisk Vegetarsuppe

Indisk Vegetarsuppe er en god og sunn næringsrik suppe med masser av smak!

Jørn Rasmussen

Lifestyle blogger

Ukens mattipsSuppeVegetar

Ingredienser

  •  300 g søtpotet
  •  1 Grønt eple
  •  300 g Gulrot
  •  1 Rødløk
  •  1 Rød Chili med frø (Kan droppes hvis man ikke ønsker en alt for sterk suppe)
  •  Hvitløk
  •  1 ss Frisk revet ingefær
  •  2 dl Granateplekjerner
  •  1 ½ dl Grønnsaks kraft eller buljong
  •  1 Boks kokosmelk ca 400 ml
  •  1 ts Karri krydder
  •  1 ts Garam masala

Slik gjør du:

1  Kutt søtpotet, gulrot og eple opp i biter.
2  Grov hakk løk, hvitløk og chili.
3  Varm kokosfett til middels varme i en gryte, ha i garam masala og karri, fres det i ca et minutt.
4  Putt løk, hvitløk, chili og ingefær opp i og fres til løken er blank.
5  Ha i søtpotet, eple og gulrot, la det surre i noen minutter.
6  Fyll i grønnsaks kraft og kokos melk, la det koke opp.
7  Kok det ved svak varme til søtpotet og gulrots biter er møre.
8  Putt det hele opp food processor og kjør til en jevn suppe.
9  Hell det tilbake i gyten og la det koke opp før servering.
10  Legg granateplekjerner i rett før servering pynt gjerne med friske urter som persille og koriander.