Shakshuka

Shakshuka er en rett der egg posjeres i en deilig tomatsaus. Dette er en sunn middagsrett, som også kan spises som en deilig lunsj eller en helgefrokost. Her har jeg også brukt kikerter for et mer mettende middagsalternativ.

Jørn Rasmussen

Lifestyle blogger

Ukens mattipsEggFuglKikerterVegetar

Ingredienser

Slik gjør du:

  1. Finhakk hvitløk, løk, chili og paprika.
  2. Ha olje i en varm panne eller stor gryte. Fres hvitløk og løk til det er blankt.
  3. Ha i hermetiske tomater, spisskummen, chili og paprika. La det småkoke i rundt 20 minutter, til du får en saus.
  4. Ha i de skyllet kikerter, feta osten i terniger og grov hakket bladpersille, la det hele småkoke i 5 miutter.
  5. Lag små fordypninger i tomatsausen blandingen og knekk ett og ett egg ned i fordypningene. La retten småkoke på middels varme i ca.10 minutter. Ha på lokk og la stå til det danner seg en hvit hinne på eggene.

Server eventuelt med en frisk salat til.

Shakshouka er en spesialitet i det nordafrikanske og arabisk kjøkken. Retten tilberedes av posjerte egg i en saus av tomater, chiliskiver og løk. Retten, som er en nasjonalrett i Palestina der den for det meste spises til frokost, stammer formodentlig fra Tunisia, Algerie og Egypt.

Kilde: Wikipedia