Ovnsbakt laksefilet med sellerimos

Ovnsbakt laksefilet med sellerimos, squash salat og dampet asparges, sunt, enkelt og kjempe godt.

Jørn Rasmussen

Lifestyle blogger

Fisk

Ingredienser

  •  400g Laksefilet
  •  Asparges
  •  1 Sitron
Selleri-rotmos:
  •  500 g Sellerirot
  •  50 g Meierismør
  •  2 stk Vårløk
  •  Hvitt pepper
  •  1 sp Rømme
Squashsalat:
  •  1 squash
  •  Sitron saft
  •  Kapers

Slik gjør du:

1  Sett stekeovn på 200 C
2  Lag squash salaten først, skyll squashen og riv den i tynne strimler. (Bruk en kjøkken mandolin), press en halv sitron over den revet squash og la den stå og trekke til maten er klar.
3  Krydder laksefileten. (Jeg bruker en krydderblanding som jeg lager av revet og kunst tørket lime og sitronskall bleknet med hvit pepper og knust tørket chili)
4  Legg den i et ildfast fat og sette i ovnen ved 200 C i ca 20 minutter.
1  Skrell selleriroten, skjær den i små terninger og skyll i vann.
2  Ha terningene i en kjele, fyll i rikelig med vann slik at det dekker bitene, kok opp og la det småkoke til de er passe møre.
3  Hell sellerirot opp i et dørslag og la dem drypp godt av.
4  Mos selleri terninger sammen med smøret. (Bruk potetstapper)
5  Rør inn rømme og hakket vårløk, smak til med hvitt pepper og litt salt
Server laksefileten med dampet asparges, sellerimos og squash salaten toppet med kapers.