Fiskekaker med gulrot og chili

Her er en litt annerledes oppskrift på fiskekaker, jeg har brukt gulrot og chili for å få litt mer smak og en litt sunnere variant. Her servert med gulrøtter og brokkoli bakt i oven med litt sitron saft, honning og rosmarin, pluss en pepperrot krem.

Jørn Rasmussen

Lifestyle blogger

Ukens mattipsFisk

Ingredienser

  •  500g Fersk torskefilet
  •  1 Rødløk
  •  1 Vårløk
  •  1 hel Chili
  •  1 Gulrot finrevet
  •  1 egg
  •  2 sp Sammalt spelt mel
  •  ½ dl melk
  •  Salt og pepper

Slik gjør du:

1  Rens torskefilet for skin og bein
2  Del rødløk opp i grove biter
3  Skjær stilken av chilien
4  Kvern torskefilet, rødløk, chili og vårløk sammen
5  Riv gulrot og bland den inn i farsen sammen med egg, mel og melk
6  Rør farsen sammen til en fast farsen er glat
7  Smal til med salt og pepper.
8  Stek fiskekakene i litt smør ved middels varme i stekepannen til de er gylne.

Her servert med gulrøtter og brokkoli bakt i ovn og en pepperrot krem.

Du kan lager en enkel pepperrot krem ved å blande rømme, revet pepperrot og litt sitron sammen.