Torsk med Hoisin Sauce og syltet rødløk.

鱈魚海鮮醬


Torsk med Hoisin Sauce og syltete rødløk servert med grønnsaks spaghetti, sunt, enkelt og kjempe godt.

Stacks Image 21
Ingredienser:
Tilberedning:
  1. Legg torskefilet i et ildfast fat.
  2. Ha litt kokosfett på toppen.
  3. Sett fate i forvarmet ovn ved 185 ℃ i 15 minutter.
  4. Ta ut fate og drypp over litt Hoisin sauce og dryss litt sesamfrø over fisken.
  5. Sett den tilbake i ovnen i ca 10 til 15 minutter, til fisken er ferdig.
  6. Server med syltet rødløk, grønnsaksspaghetti og Hoisin Sauce.
Her finner du oppskriften på syltet rødløk
























Grønnsaks spagetti:
  • 1 squash
  • 2 til 3 Gulrøtter
  • Brokoli
Tilberedning:
  1. Riv gulrot og squash i strimler med en mandolin
  2. Kut brokkoli opp i biter
  3. Fres gulrøtter, squash og brokkoli i litt fettstoff i pannen i ca 5 minutter.
  4. Dryss gjerne over litt sesamfrø før servering.

Stacks Image 88

I use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on my site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where my audience is coming from.