Sommer nærmer seg

Sommer nærmer seg og mange som meg ønsker nok å bli kvitt et par ekstra kilo.
Med noen enkle grep så kan man fint kvitte seg med noen overflødige kilo før varmen kommer, men man må stramme litt inn på kostholdet hvis man vil lykkes, trening er sjeldent nok alene.
Her finner du en artikkel som kanskje kan motiver og hjelpe deg.

Her finner du en artikkel som kanskje kan motiver og hjelpe deg.

Blog

Hei, her er en artikkel om sunt kosthold, og ting som man bør tenke på i sitt daglig kosthold, ting som kan hjelpe på at man får det bedre, får mer overskudd, og ikke minst forebygger sykdom.
Artikkelen finner du her

Sette fart på kroppes forbrenning

Her litt tips om hvordan man kan hjelpe kroppen med å sette ekstra fart på forbrenning av resten av jule godteriet🍬🍫😇☺️
Artiklen finner du her

Kaloritelling og trening for å gå ned i vekt!

Hei, i disse slanke tider på starten av et nyttår som har jeg skrevet litt kaloritelling og trening for å gå ned i vekt, har skrevet om det jeg har gjort og stadig gjør for å gå ned og holde en stabil vekt, jeg gikk ned ca 30 kg på 9 måneder, og har holdt vekten stabil de siste 6 til 7 måneder.
Artiklene finner du herr

I use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on my site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where my audience is coming from.