Hei, i dag har jeg publisert to innlegg under Mat og kosthold, er blitt spurt om hva som er idelogien/ filosofien bak mitt kosthold og mine oppskrifter, idelogien/ filosofien er at maten skal være smaksfull, god, sund og næringsrik, tilpasset diabetes behov så får å få det til så leste jeg meg opp på ernærings informasjon, karbohydrater++ og hvordan det påvirker kroppen, her er litt den informasjonen jeg samlet rundt næringsstoffer og karbohydrater som jeg har bruker for å sette sammen mitt kosthold, min fokus var som skrevet et kosthold som passer til en person med diabetes, så jeg fokuser mye på at der ikke skal være sukker, hurtige karbohydrater og for mye fett i kosten min, men det er jo det som er fint, for et diabetes kosthold er et veldig sundt kosthold for alle :-)

I use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on my site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where my audience is coming from.